É comum ter momentos difíceis, mas quando emoções como tristeza, ansiedade, irritação ou culpa se tornam frequentes e começam a interferir no sono, no apetite, nos relacionamentos ou no desempenho profissional, é um sinal de alerta. A terapia ajuda não apenas em crises, mas também na prevenção, no autoconhecimento e no fortalecimento emocional. Procurar ajuda é um sinal de coragem, não de fraqueza.

 Não. Psicólogos são profissionais da saúde mental especializados na escuta, acolhimento e análise do comportamento e das emoções. Não prescrevemos medicamentos, mas quando necessário, trabalhamos em conjunto com psiquiatras para um cuidado multidisciplinar. A psicoterapia pode, inclusive, reduzir a necessidade de medicação em muitos casos.

Não existe um tempo fixo. O processo depende dos objetivos de cada pessoa, da frequência dos encontros e da complexidade das questões trazidas. Alguns procuram apoio em momentos pontuais; outros seguem por um período maior para aprofundar o autoconhecimento e ressignificar vivências. O importante é que a jornada respeite seu tempo emocional.

Encontrar o terapeuta certo envolve considerar sua especialização, abordagem terapêutica, personalidade e se você se sente à vontade com ele. Por isso ofereço a possibilidade da primeira consulta a um custo reduzido, para que haja essa interação com meus pacientes.

Não. A terapia envolve falar sobre passado, presente e futuro, mas com um objetivo claro: entender como experiências anteriores moldam quem somos hoje. Ao identificar padrões repetitivos, conseguimos construir novas formas de agir, pensar e se relacionar. A terapia é prática, transformadora e voltada para o agora.

A Sim, o psicólogo é capacitado para realizar avaliação e diagnóstico psicológico com base em critérios clínicos, observação do comportamento, entrevistas e, quando necessário, aplicação de testes e instrumentos validados. Como Psicóloga Clínica e com formações complementares em Psicopatologia, Transtornos Mentais e Neuropsicologia, possuo embasamento técnico e ético para identificar sinais de transtornos como ansiedade, depressão, compulsão alimentar e outros. Meu processo de avaliação é cuidadoso, individualizado e sempre respeita o ritmo e a história de cada pessoa.